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Vivre avec les crises d'anxiete

Les crises danxit sont gnralement le rsultat du stress crasante. Il est frquent pour les professionnels que le travail dans des situations impliquant des risques levs et les contraintes de temps causent le stress. Pire encore, les employeurs dans de tels domaines ont tendance tre trs exigeant et autoritaire leur employs tant donn quils encourent gnralement les cots des checs de leurs employs, et donc, ils ont une incitation la microgestion. Pour cette raison, les symptmes dattaque de panique sont remarquablementplus frquents parmi les employs dans ces domaines.

Bien que ces situations impliquent plus dune personne, il est parfaitement possible dadapter ces situations. Tout ce qui est ncessaire est le droit des habilets dadaptation, qui peut facilement tre appris en thrapie avec un psychologue. Cependant, il est plus important de demander de laide avant de lanxit conduit des attaques de panique.

Malheureusement, ces employs ne demandent pas daide quaprs attakcs de panique se produisent. Cest parce que demander de laide vous oblige savoir quil ya un problme au dpart. tant donn que lanxit est souvent perue comme une consquence invitable de la vie, il ne se voit pas comme un problme jusqu ce quil atteigne niveaux prjudiciables la productivit et le fonctionnement de tous les jours. Cependant, ceux qui souffrent de la panique attaques ont tendance demander de laide immdiatement, tant donn quil est un signal beaucoup plus aigu et explicite il existe un problme danxit seul.





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